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REAL-BREATHE
La respiración como base de una vida plena
REAL-BREATHE engloba en un solo concepto la respiración nasal nocturna y una vida plena.
Tiene como objetivo mejorar tu sueño, tu descanso y tu calidad de vida.
Entender cómo funciona la respiración, y cómo se ve alterada durante las diferentes etapas de nuestra vida, nos permite poder reconducirla y así volver a recuperar la salud perdida.
Respira – Duerme – Reconecta
REAL-BREATHE
Descubre cómo la respiración puede ayudar a mejorar tu salud y calidad de vida.
1. Permite una mejor oxigenación, ayuda a la reparación celular y previene la aparición de patologías cardiovasculares, metabólicas y neurodegenerativas
2. Respeta el pH oral, ayudándote a evitar patologías como la caries dental y las enfermedades de las encías (gingivitis y periodontitis).
3. Es respetuosa con tu microbiota oral, lo cual ayudará a preservar también tu microbiota intestinal.
4. Favorece un crecimiento facial adecuado en los niños y regula su aprendizaje y comportamiento.
5. Contribuye a alcanzar un sueño reparador, disminuyendo los despertares y permitiendo que las fases del sueño se completen.
6. Ayuda a regular a tu sistema nervioso autónomo, contribuyendo a reducir el estrés y fomentando estados de calma.
7. Disminuye el riesgo de padecer problemas respiratorios y alergias.
Dormir
es tu superpoder
APRENDE A USARLO
